Informazioni pratiche
Dove: Habitat, Cà de Monti – Tredozio (FC)
Partecipanti: massimo 20
Costo: 400€ a persona (incluso, vitto, alloggio in camere condivise a Cà de Monti e tutte le attività)
Conduce: Indio – Diego Prodi
Prenotazioni: info@habitattt.it oppure Chiara 334 9032551
Programma:
Primo giorno
- Arrivo, accoglienza e sistemazione negli alloggi
- Organizzazione condivisa degli spazi e dei pasti
- Escursione per conoscere il luogo, con bagno al torrente
- Introduzione ai contenuti del ritiro e prima pratica
Dal secondo al quinto giorno
Ogni giornata è dedicata a un elemento:
Terra – Acqua – Fuoco – Aria
- Ore 7: pratica di asana
- Dopo colazione: tecnica e allenamento Khala (individuale e a coppie)
- Momenti di ricarica ed esercizi energetici
- Dopo pranzo: riposo e attività creative (disegno, intaglio del legno).
– Pratiche ed esercizi di Khala Yoga
- Cena
- Serate libere con chiacchiere, risate, canti e danze
Ultimo giorno
- Cerchio di condivisione e verifica
- Momento di gioco finale
- Pranzo e saluti
Tutti i pasti saranno vegetariani e non prevedono il consumo di alcolici.
Se hai allergie o intolleranze, ti invitiamo a contattarci!
